Les Tisanes Maison - Guimauve racine

La racine de guimauve, une décoction émolliente La guimauve (Althaea officinalis) est une plante dont on utilise principalement la racine. Celle-ci est riche en mucilages, principes actifs utiles comme calmant des irritations buccopharyngées. On peut l'employer pour calmer les irritations de la muqueuse buccale ou œsophagienne, notamment en cas d'aphtes et de reflux gastro œsophagien.  Cette décoction est également utile en cas de maux de gorges. En ce cas, il faut tout de même impérativement un suivi médical. Cet excellent émollient est également utile pour calmer les irritations de la paroi stomacale, en cas d'hyperacidité du bol alimentaire par exemple. Ce sera aussi un très bon laxatif doux, à l'image de la mauve, dont elle est un voisin botanique. La guimauve est donc un excellent émollient  de la gorge et du tube digestif. C'est un laxatif doux. Notez que les bâtons de guimauve, qui sont des bâtons de la racine, peuvent servir aussi à atténuer les douleurs dentaires chez les enfants en bas-âge. Pour calmer les douleurs lors des poussées dentaires notamment, on leur donne alors à mâcher l'un de ces bâtons de guimauve. Ingrédients Racine de guimauve* bio 40 gr. *Produit issu de l'agriculture biologique. Agriculture UE/non UE. Mode d'emploi Vous ferez une décoction de racine, à raison d'une cuillère à soupe dans un demi litre d'eau, que vous faites bouillir pendant 20 minutes. Vous coupez le feu et vous pouvez laisser infuser encore 20 minutes si vous le souhaitez. Puis vous buvez tiède. Indications classiques Atténue les irritations buccales et œsophagiennes. Laxatif doux. Calmant des muqueuses digestives, notamment de l'estomac, en cas de douleur ou d'acidité gastrique. Emollient en cas de maux de gorge. Atténue les douleurs liées aux poussées dentaires. Précautions d'emploi Ces décoctions ne remplacent pas un médicament, ni un suivi médical. Elles sont contre-indiquées chez les personnes sujettes à diarrhée. Si vous avez un effet indésirable, déclarez-le auprès du dispositif de Nutrivigilance sur la page internet suivante : https://www.nutrivigilance-anses.fr/nutri#! Et si vous avez besoin d'une consultation de naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous sur ce site internet. Les synergies possibles En cas de douleur gastrique liée à l'acidité, vous pouvez compléter les infusions de guimauve avec deux produits efficaces : Le kudzu, une fécule japonaise qui est un bon calmant gastrique, alcalinisant de l'estomac. Le Dézacid, un produit composé de lithothamne, mais aussi de calcium et de magnésium sous forme alcaline. Si vous avez tendance à des douleurs buccales ou ORL, vous pouvez combiner l'infusion de guimauve avec les pétales de coquelicot, qui atténue les irritations bucco pharyngées. En cas d'irritation digestive, vous pouvez également composer avec la synergie infusion de guimauve et extrait de bourgeons de vigne. Les irritations buccales peuvent être liées à une tendance à l'intolérance à l'environnement. On peut donc s'attaquer à cette problématique en prenant en complément de l'élixir de fleur de Bach hêtre. Et question hygiène de vie ? Evidemment, évitez les excès d'aliments acides, qui peuvent irriter le tube digestif. Donc attention aux agrumes et aux fruits rouges, par exemple. Si vous voulez potentialiser les effets de l'infusion de guimauve, il faut évidemment éviter aussi les excès de poivre, d'ail, de piment, qui vont irriter la muqueuse stomacale. Et bien sûr, évitez le tabac et les alcools. Attention, des aliments comme la noix, l'ananas ou le gruyère peuvent irriter la muqueuse digestive. Si vous voulez renforcer les effets laxatifs de la guimauve, évitez les aliments constipants comme le riz, la banane, la châtaigne, le coing ou la myrtille. En revanche, prenez des laxatifs comme le pruneau, la prune, la figue, les dattes, l'avoine, les céréales semi complètes, l'huile de lin ou encore les légumes verts. La rhubarbe est aussi un bon laxatif, à déguster en collation vers 17 heures ou 18 heures, avec des fruits frais aqueux.