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Sobriété et praticité, font de ce paillasson votre nouvel allié. Noir et rectangulaire, il s'associera aisément avec tout votre mobilier. Constitué de polyester, il absorbera les éclaboussures et l'excédent d'eau. Il sera également facile d'entretien. Choisissez la taille qui vous convient.

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El Suunto Vertical es un smartwatch GPS multi deportivo especialmente diseñado para las aventuras y los entrenamientos Outdoor. Su versatilidad te permitirá usar este smartwatch en una gran variedad de deportes gracias a sus más de 95 modos de entrenamiento. La extremadamente larga duración de la batería de hasta 500 horas de seguimiento continuo de ejercicio en el modo tour, y de hasta 60 horas en el modo de seguimiento GNSS de doble banda más preciso, te permitirá entrenar con la tranquilidad de contar con autonomía más que suficiente. Su resistencia, sus mapas globales Offline gratuitos para actividades al aire libre, la previsión meteorológica, las lecturas de altitud basadas en la brújula y el barómetro, así como las alarmas de tormenta te ayudarán aún más a ser consciente de tu entorno cuando exploras, entrenas o compites.
Contenido de la caja:

Suunto Vertical
Cable de carga
Documentación

Características:

Mapas fiables

Los intuitivos mapas de Suunto Vertical te dicen todo lo que necesitas saber sobre el entorno. Curvas de nivel de altitud, el agua, los caminos y otros puntos de referencia importantes están disponibles en tres estilos de mapa diferentes. Para mayor seguridad, todas las funciones de navegación pueden utilizarse también sin conexión.

Seguridad en todo momento en entornos desafiantes

Con el altímetro, el barómetro y la brújula mantendrás la orientación en tu ubicación con facilidad. En entornos exigentes, esto puede ser un salvavidas. Previsión meteorológica. Barómetro y Altímetro. Alarma de tormenta, puesta de sol y amanecer.

Batería extremadamente duradera

60 horas de autonomía con la variante de acero inoxidable. En el modo diario, el Suunto Vertical te acompaña hasta 60 días.

Comparación de la duración de la batería

Suunto Vertical no sacrifica la precisión por una mayor duración de la batería. Se comunica con los cinco principales sistemas de satélite mediante doble frecuencia, una vía rápida para obtener una señal más rápida y fiable. La comparación de la duración de la batería se realizó en modo entrenamiento con los ajustes de mayor precisión activados.

Entrena para tus próximas aventuras

Suunto Vertical también es un compañero excelente para el entrenamiento diario. Desde el atletismo al ciclismo, pasando por la natación o el esquí de fondo, seguro que aquí encontrarás tus deportes favoritos. La App SuuntoPlus Store te permitirá personalizar aún más tu smartwatch con aplicaciones para escalada, test de Cooper y mucho más. + 95 modos de deporte. Más de 50 aplicaciones deportivas a través de SuuntoPlus. Feedback de voz mediante la app Suunto.

Diseño sostenible hecho en Finlandia

Fabricado en Finlandia con un proceso de fabricación que utiliza energía 100% renovable. 100% carbono compensado. Huella de carbono de 6.59 kg de CO2e.
Especificaciones generales/físicas:

Material bisel: Acero inoxidable
Material lente: Cristal de zafiro
Material carcasa: Poliamida reforzada con fibra de vidrio
Tamaño de pantalla: 1.4"
Tipo de pantalla: Matrix
Resolución de pantalla: 280 x 280 px
Diametro reloj: 49 mm
Grosor reloj: 13.6 mm
Ancho correa: 22 mm
Material correa: Silicona
Talla: 125 - 175 mm / 125 - 200 mm dependiendo del modelo
Peso: 86 g (Caja 69 g)
Sumergibilidad: 100 m
Esferas de reloj personalizables
Actualizaciones automáticas inalámbricas del firmware
Indicador de batería: Porcentaje/icono
Tipo de batería: Recargable (iones de litio)
Firmware actualizable
Fecha/hora
Despertador
Hora dual
Frecuencia cardiaca desde la muñeca
Oxígeno en sangre
Control de hora automática
Cronómetro
Temporizador de cuenta atrás
Alerta mediante vibración
Idiomas: CS, DA, DE, EL, EN, ES, FI, FR, HE, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR
Luz de fondo: LED
Luz de fondo configurable: Brillo automático
Bloqueo de botones: Durante el ejercicio
Unidades métricas e imperiales
Control de hora automático
Temperatura de funcionamiento: - 20º C a + 55° C
Temperatura de almacenamiento: - 20º C a + 55° C
Temperatura de carga recomendada: 0º C a + 45° C
Recordatorios de carga inteligentes
Autonomía batería: 60 días (modo hora); 30 días (con seguimiento 24/7 y notificaciones móviles); 60 h (modo de entrenamiento con GPS)

Brújula:

Brújula digital
Compensación de inclinación
Corrección de la declinación
Escala de dirección: Grados
Aguja: Indicador del Norte
Exactitud de la brújula: 5º
Resolución de brújula: 1º

Conectividad:

Conectividad: Bluetooth
Compatible con la Suunto app
Notificaciones del teléfono en el reloj
Controles multimedia en el reloj (musica) 
Envía desde el reloj respuestas predefinidas a los mensajes entrantes (solo Android)
Compatible con las comunidades deportivas en línea: Strava, TrainingPeaks, Endomondo, etc
Actualizaciones del software del reloj desde la nube
Automatic over the air software updates
Compatibilidad con smartphone: Modelos más comunes

Seguimiento de la actividad:

Contador de pasos
Calorías quemadas
Objetivos de actividad: Pasos, calorías
Historial de actividad
Calorías quemadas y frecuencia cardíaca durante las actividades diarias
Seguimiento de la frecuencia cardíaca diaria mínima

Seguimiento del sueño:

Duración del sueño: duración, media de horas
Hora de acostarse
Tiempo despierto
Sueño profundo 
Calidad del sueño
Frecuencia cardiaca media y mínima durante el sueño

Estrés y recuperación:

Nivel de recursos diario
Estado de estrés y recuperación

Seguimiento y navegación GPS:

Sistemas de satélite: GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU
Sistemas de satélites simultáneos: 4
Máximo de satélites conectados: 60
Frecuencia de grabación GPS: Dual Band (L1+L5)
Modos de batería inteligente: Performance, Endurance, Ultra, Tour, Custom
Velocidad de grabación GPS: BEST, GOOD, OK, LOW
Navegación por puntos de referencia y rutas visuales
Niveles de zoom en la navegación
Zoom automático basado en la forma de la ruta
Rastro de migas de pan en tiempo real
Planificación de ruta con perfil de altitud
Mapas de satélite y del terreno al aire libre
Mapas térmicos globales de 20 deportes
Planificación de rutas con mapas térmicos
Biblioteca de rutas personal sincronizada con el reloj
Ajustar a la ruta
Navegación por puntos de interés (POI)
Hora estimada de llegada
Análisis de rutas GPS 
Registro, visualización y uso compartido de rutas

Altímetro:

Altitud de GPS
GPS altitude
Combined GPS and barometric altitude (FusedAlti)
Altitude in daily mode
Altitude acclimation with blood oxygen
Ascenso/descenso total
Velocidad vertical
Automatic alti/baro profile
Frecuencia de grabación de registros: 1 s
Resolución: 1 m
Intervalo: - 500 - 9999 m

Meteorología:

Hora de amanecer/puesta de sol
Alarma de tormenta
Presión a nivel del mar
Perfil automático alti/baro
Temperatura
Temperature display range: -20º C a +55º C
Resolución de temperatura: 1 C
Resolución de presión: 1 hPa
Gráfica de altitud visible en el resumen de ejercicios

Guías de entrenamiento personalizado:

Orientación en tiempo real basada en la intensidad y la duración durante el entrenamiento
Plan de entrenamiento automático de 7 días para mejorar tu estado físico

Entrenamiento con intervalos:

Establecer intervalos
Intervalos estructurados
Guía de intervalos durante el entrenamiento

Heart Rate:

Medición de frecuencia cardíaca desde la muñeca
Compatibilidad con cinturón de frecuencia cardíaca: Bluetooth HR
Intervalo RR: con Suunto Smart Sensor
Frecuencia cardíaca en latidos por minuto
Registra la frecuencia cardíaca al nadar
Gráfica de frecuencia cardíaca en tiempo real
Frecuencia cardíaca media en tiempo real
Calorías
Peak Training Effect
Tiempo de recuperación
Zonas personales de frecuencia cardíaca
Nivel de forma física (VO2 máx.)

Velocidad y distancia:

Velocidad y distancia basadas en cadencia
Velocidad y distancia de GPS
Cronómetro
Compatible con Foot POD: Bluetooth Foot Pads
Autolaps
Vueltas manuales
Análisis de ritmo, gráficos de velocidad y senderos en el mapa

Recuperación de entrenamiento:

Tiempo de recuperación según entrenamiento
Vista diaria de tiempo de recuperación
Tras el entrenamiento, el reloj guarda información sobre cómo te has sentido

Carga de entrenamiento:

Diario con datos de los ejercicios
Resumen de ejercicios con datos de vueltas
Carga de entrenamiento con totales por deporte
Diario de entrenamiento para resúmenes a largo plazo

Comparte y revive:

Compartir ejercicios en las redes sociales
Puntuación y comentarios de los ejercicios
Sigue a otros miembros y obtén feedback mediante streaming de actividades

Natación:

Ritmo y distancia de natación en piscina
Ritmo y distancia de natación en aguas abiertas
Registra la frecuencia cardíaca al nadar
Tiempo de natación por largo de piscina, vueltas, total
Frecuencia de brazada en natación, cuenta y tipo
Eficiencia de brazada (SWOLF)
Intervalos automáticos
Tabla de vueltas de intervalos

Ciclismo:

Velocidad de ciclismo
Velocidad media en tiempo real
Bike POD con soporte de velocidad/cadencia: Pods Bluetooth para bicicletas
Soporte de medición de Bike Power: Medidores de potencia Bluetooth
Potencia de bicicleta (W), media y máxima (con sensor de potencia): Medidores de potencia Bluetooth
Vuelta de bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia)
Tabla de vueltas en tiempo real con FC media, potencia media y velocidad media
Guía de intervalos con potencia/velocidad/frecuencia cardíaca

Running:

Ritmo de carrera
Suunto FusedSpeed
Snap to route (ajuste de ruta) 
Potencia de carrera
SuuntoPlus Ghost runner
Calibración de Foot POD
Comparación de vueltas en reloj y en Suunto app
Ritmo de vuelta medio y máx. en tiempo real
Guía de intervalos con ritmo/frecuencia cardíaca/distancia en carrera

Multisport:

Cambio de modo de deporte durante el ejercicio
Modos multidisciplinarios preconfigurados
Análisis posterior de ejercicio multidisciplinario por deportes
Resumen de ejercicios multidisciplinarios en el reloj

Modos de deporte:

Modos de deporte y pantallas personalizables
Pantallas gráficas en modos de deporte
Modos de deporte preinstalados en el reloj

Buceo libre:

Profundímetro para snorkel: 10 m

Deportes compatibles:

Running, Trail Running, running en cinta, natación (piscina, aguas abiertas), Trekking, Triatlón, orientación, montañismo, esquí de montaña, esquí alpino, snowboard, esquí telemark, entrenamiento con pesas, entrenamiento en circuito, Crossfit, ciclismo, ciclismo MTB, ciclo indoor, hiking, escalada, snorkel, buceo sirenas, caminar

Suunto Vertical negro intenso

L'éducation spirituelle à l'ère du numérique, de Lyess Chacal, Oryms Nous sommes à l’ère du numérique et cette dernière n’est pas une option, elle est devenue la norme pour la majorité des sociétés qu’elles soient ou non industrialisées. Dans de nombreuses écoles primaires et jusque dans les universités, les tablettes ont remplacé les stylos. Ces technologies ont conduit à de nombreux bouleversements dans nos habitudes quotidiennes. Comme souvent en pareille matière, il y a les avantages et les inconvénients propres à ces nouveaux usages. La numérisation (ou la digitalisation) à marche forcée de la société ne relève plus de la science-fiction, elle est réalité. Jusque dans la pratique de notre culte, les outils numériques nous envahissent progressivement. Les prêches du vendredi sont diffusés en direct et retransmis à des kilomètres via l’internet ; l’affichage numérisé des heures de prière et d’informations diverses est très prisé des mosquées qui, par mimétisme, ont toutes leur « masjidbox ». On voit même des applications spécifiques à certaines mosquées se développer, etc. Il nous faut, cependant, nous poser une question : ces bouleversements nous obligent-ils à transmettre la spiritualité de manière différente ? Peut-on trouver Allah sur le net ? L’objectif de cet ouvrage est de montrer en quoi, malgré toutes ces technologies envahissantes et aujourd’hui dominantes, l’éducation spirituelle est plus que jamais une nécessité.

L&#39;éducation spirituelle à l&#39;ère du numérique, de lyess chacal

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