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El Garmin Forerunner 255S es un avanzado smartwatch con GPS para ir más allá de los entrenamientos gracias a sus múltiples funciones y seguimientos. Obtén la información sobre el entrenamiento y la recuperación que necesitas para conseguir tu mejor tiempo. Consigue una visión general de tu sueño, el estado de la VFC y el entrenamiento diario con el informe matutino. Supera tus límites con una función de triatlón integrada y más de 30 perfiles de actividad. Planifica tu estrategia con los entrenamientos diarios sugeridos, los detalles del recorrido y mucho más en el widget de la carrera. Utiliza un conjunto completo de métricas avanzadas y herramientas de entrenamiento para alcanzar tus objetivos. El Forerunner 255 cuenta con una autonomía de hasta 12 días en modo smartwatch y hasta 26 horas en modo GPS. Además, podrás pagar directamente desde el reloj gracias a su función Garmin Pay.
Contenido de la caja:
- Garmin Forerunner 255S
- Cable de carga/datos
- Documentación
Características:
- PREPARADO PARA CARRERAS LARGAS
Hazte una idea de tu estado de salud y tu sueño nocturno cada día con hasta 12 días de autonomía de la batería en modo smartwatch y hasta 26 horas en modo GPS.
- (CASI) TAN LIGERO COMO UNA PLUMA
Con su diseño elegante y sus 49 g de peso, casi olvidarás que llevas tu Forerunner 255, incluso mientras duermes.
-MATERIALES RESISTENTES
Con botones fáciles de usar, una banda de silicona y el resistente cristal Corning Gorilla Glass 3, este reloj está preparado para que lo exprimas al máximo.
- MORNING REPORT
Recibe un resumen de tu sueño nada más despertarte, junto con el estado de VFC y el tiempo. Puedes incluso personalizar el informe para que te muestre lo que quieras ver.
- ESTADO DE VFC
Ten una idea más clara de tu salud general, los entrenos y la recuperación mediante la variabilidad de frecuencia cardiaca mientras duermes, basada en tecnología desarrollada por nuestro equipo Firstbeat Analytics.
- APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Accede a más de 30 actividades integradas, entre las que se incluyen los perfiles de triatlón y natación en aguas abiertas, novedades de la serie Forerunner 255. En tus sesiones de carrera y competiciones, puedes pasar a la siguiente actividad con solo pulsar un botón.
- WIDGET DE CARRERA
Prepárate para tu próxima carrera con consejos para entrenar, sugerencias de sesiones de entrenamiento diarias personalizadas y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles del trayecto, el tiempo y el rendimiento.
- SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada carrera para ajustarse a tu rendimiento y recuperación, así como las próximas carreras en el calendario de la aplicación para smartphones Garmin Connect.
- GARMIN COACH
Los planes de entrenamiento adaptables y gratuitos incluyen programas de 5 km, 10 km y media maratón, con la orientación de expertos entrenadores que se adaptan a ti y a tus metas.
- POTENCIA EN CARRERA
Cuando utilices un Running Dynamics Pod o monitor de frecuencia cardiaca HRM-Pro, obtendrás una medición continua en la muñeca de la potencia de tu pisada durante la carrera, para que puedas medir tu esfuerzo.
- TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Descubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte antes de tu siguiente entreno de alta intensidad en función de tu sesión de entrenamiento más reciente, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de las sesiones de entrenamiento.
- FUNCIÓN PACEPRO
Para ayudarte a planificar tu estrategia para el día de la carrera, esta función ofrece indicaciones de ritmo basadas en GPS para un trayecto o una distancia. De este modo, puedes adaptar tus esfuerzos a lo que te espera más adelante.
- ESTADO DE ENTRENO
Con nuevos indicadores como el estado de VFC, el historial de ejercicios recientes y el rendimiento, podrás consultar de forma sencilla tu esfuerzo general y si estás entrenando de forma productiva, si has alcanzado tu pico de forma o si tienes sobrecarga.
- CARGA AGUDA
Consulta tu historial de entreno y compara la intensidad de tus sesiones de entrenamiento recientes con el intervalo óptimo para mejorar tu forma física.
- TRAINING EFFECT
Comprueba cómo influyen tus sesiones de entrenamiento en la resistencia, la velocidad y la potencia con datos aeróbicos y anaeróbicos de Training Effect.
- CAPACIDAD DE RENDIMIENTO
Mientras corres, analizará el ritmo y la frecuencia cardiaca para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual.
- DINÁMICA DE CARRERA
Cuando utilices un Running Dynamics Pod o un monitor HRM-Pro, el reloj Forerunner 255 calcula métricas de carrera como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más, a la vez que se comparan con las de otros usuarios en la aplicación Garmin Connect.
- TRAYECTOS
Crea o busca trayectos ya existentes mediante la aplicación Garmin Connect y descubre nuevos y emocionantes recorridos. O planifícalos en otras plataformas, como Strava y Komoot, y sincronízalos automáticamente con tu dispositivo Forerunner.
- PRONÓSTICO DE CARRERA
Según tu historial de carreras y tu forma física general, te ofrece una estimación de tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km o incluso una maratón. Además, los datos de tendencias resaltan el impacto de tus sesiones de entrenamiento a lo largo del tiempo.
- ENTRENAMIENTO CRUZADO
Combina tus entrenos con diferentes tipos de sesiones de entrenamiento. Hay sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, yoga y pilates preinstaladas en el reloj, pero puedes descargarte más desde la aplicación Garmin Connect.
- SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA
El reloj mide tu frecuencia cardiaca de forma constante con nuestro sensor de frecuencia cardiaca de última generación, que te avisa si esta sigue demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso mientras nadas.
- MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY
Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades o descansar.
- PUNTUACIÓN DEL SUEÑO Y CONTROL AVANZADO DEL SUEÑO
Obtén una puntuación de la calidad del sueño e información sobre cómo puedes mejorarlo. Podrás incluso realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño, así como de la frecuencia cardiaca, el estrés, la pulsioximetría y la respiración.
- PULSIOXÍMETRO
El pulsioxímetro basado en las mediciones de la muñeca permite controlar los niveles de saturación de oxígeno en sangre para ofrecer un control avanzado del sueño y de la aclimatación a la altitud.
- SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL
Utiliza la aplicación Garmin Connect para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o de tu embarazo. Registra los síntomas, accede a consejos sobre ejercicios y nutrición y mucho más. Incluso podrás consultar y registrar los detalles en la muñeca gracias a la aplicación de seguimiento de la salud femenina.
- MINUTOS DE INTENSIDAD
Nuestra función de minutos de intensidad te informa del momento del día en que los ganas y durante qué actividad.
- CONTROL DEL ESTRÉS
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices una breve actividad de control de la respiración si el reloj detecta que estás teniendo un día estresante.
- FUNCIÓN HEALTH SNAPSHOT
Registra una sesión de dos minutos para conocer estadísticas clave, como la frecuencia cardiaca, la variabilidad de esta, la pulsioximetría, la respiración y el estrés. A continuación, genera un informe con esas estadísticas para compartirlo a través de la aplicación Garmin Connect en tu smartphone compatible.
- COMPATIBILIDAD CON GNSS MULTIBANDA
Accede a varios sistemas globales de navegación por satélite y a múltiples frecuencias enviadas por los satélites de navegación para mejorar la precisión de la posición en áreas en las que se reflejan las señales GNSS, son débiles o normalmente no penetran, lo que te ofrece una precisión superior en cuanto a la distancia y la velocidad, incluso en entornos difíciles.
- PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY
Pasa por caja sin dificultad gracias a los pagos contactless de Garmin Pay a través de los proveedores participantes.
- NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple o Android. También puedes responder a los mensajes de texto si tienes un teléfono Android.
- FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidencias enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia. La detección de incidencias está activada de forma predeterminada solo para perfiles de actividad seleccionados.
- FUNCIÓN LIVETRACK
Utiliza LiveTrack para permitir que tus amigos y familiares sigan tu ubicación en tiempo real e incluso vean todo el trayecto planificado previamente. Ten la seguridad de saber que tus seres queridos conocen exactamente tu ubicación.
- APLICACIÓN GARMIN CONNECT
Consulta tu información sobre salud y forma física, conéctate y compite con tus amigos, únete a los desafíos para ganar medallas y mucho más, todo en una aplicación gratuita.
-TIENDA CONNECT IQ
Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la aplicación Connect IQ descargada en tu smartphone compatible.
Especificaciones físicas y de rendimiento:
- Material de la lente: Cristal Corning Gorilla Glass 3
- Material del bisel y tapa trasera: Polímero reforzado con fibra
- Material de la carcasa: Polímero reforzado con fibra
- Tamaño de pantalla: 1,1"/27.5 mm (218 x 218 pixeles), Visible a la luz del sol, Memoria transflectiva en píxeles (MIP), color
- Tamaño de la carcasa: 41 x 41 x 12.4 mm
- Se adapta a muñecas de 110-175 mm de circunferencia
- Material correa: Silicona
- Peso: 39 g
- Tipo de batería: Litio-ion interno recargable
- Autonomía de batería: Smartwatch, hasta 12 días; Modo GNSS solo GPS, hasta 26 horas; Modo GNSS (todos los sistemas), hasta 20 horas; Modo GNSS (todos los sistemas) y multibanda, hasta 13 horas
- Resistencia al agua: 5 ATM
- Conectividad con tecnologías inalámbricas: Bluetooth, ANT+
- Memoria interna: 4 GB
Funciones GPS:
- Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS
- Velocidad y distancia GPS
- Navegación punto a punto
- Navegador Galileo
- GLONASS
Especificaciones:
- Funciones de reloj: Fecha y hora, cronómetro, despertador, hora de puesta/salida del sol, sincronización de la hora con el GPS, horario de verano automático
- Perfiles de natación disponibles: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
- Perfiles de running disponibles: Carrera, carrera en pista exterior, carrera en cinta, carrera en pista en interiores, trail running, carrera virtual, ultra maratón
- Perfiles de ciclismo disponibles: Ciclismo, ciclismo indoor, ciclismo de montaña, ciclismo eléctrico, ciclismo de montaña eléctrico
- Perfiles de fitness disponibles: Entrenos de fuerza, HIIT, cardio, elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, remo indoor, pilates, yoga
- Perfiles outdoor disponibles: Senderismo, esquí, snowboard, esquí de fondo clásico, paddle surf, remo
- Saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetro
- Calorías quemadas
- Contador de pasos
- Ascenso/descenso total
- Posicionamiento multifrecuencia
- Bloqueo táctil o de botones
- Compartir eventos en directo (sólo dispositivos Android)
- Monitorización del sueño
- Reloj con ajuste personalizable de bajo consumo para ahorro de energía
- Velocidad crítica de natación
- Foco de la carga de entrenamiento
- Compatible con Varia Vision (pantalla con soporte para la cabeza)
- Alertas de frecuencia cardiaca
- Training Effect (aeróbico y anaeróbico)
- Alertas de frecuencia cardiaca anómala (alto y bajo)
- Velocidad vertical
- Umbral del lactato (sólo con accesorio compatible)
- Páginas de datos personalizables
- Alertas de vuelta configurables
- Detección de incidencias durante actividades concretas	
- TrueUp para datos fisiológicos
- Alertas personalizables
- Volver al inicio
- Oscilación y ratio vertical
- Línea de inactividad
- Modo UltraTrac
- VO2 máximo (en trail running)
- Aclimatación por pulsioximetría
- Temporizador de respiración para relajarse
- % de frecuencia cardiaca máxima
- Temporizadores de descanso
- Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, cada segundo)
- Buscar mi teléfono
- Sesiones de entrenamiento avanzadas
- Trayectos
- TracBack
- Perfiles de actividad personalizables
- Connect IQ
- Estado del HRV
- Ejercicios de yoga
- Indicador de tendencia barométrica
- Recuento automático de repeticiones
- LiveTrack
- Calorías según la frecuencia cardiaca
- Edad según tu forma física
- Control de la música
- Garmin Pay

Garmin Forerunner 255S gris

Auvray vous présente la chaine SRA Xtrem 140cm en combo avec bloque-disque en couleur jaune et noir. Conception en acier cémenté renforcé, une gaine de protection textile autour de la chaine afin de protéger vos deux roues contre les rayures. Un bloque-disque en acier trompé fourni avec de vous garantir une fermeture optimale.


TOUT SAVOIR SUR LA CHAINE AUVRAY SRA XTREM 140 AVEC BLOQUE-DISQUE


Chaine en acier cémenté renforcé, épaisseur de 13,5 mm
Gaine de protection en textile
Anse en acier trempé de 16 mm
Homologation SRA
Système double verrouillage en acier trompé
Cache de protection sur la serrure contre la poussière et l'humidité
Trois clés fournies
Dispositif anti-giratoire de l'anse en cas de sciage
Système anti-crochetage et anti-sciage
Copie de la clé par code exclusif
Longueur de la chaine : 140 cm
Garantie 10 ans

Chaine SRA Auvray Xtrem 140CM avec Bloque Disque

Cette sucette en forme de double cerise vous rappellera sûrement votre enfance. Un bonbon vintage qui nous ramène quelques années en arrière, dans la cour de récré. Un cadeau gourmand qui sera apprécié des grands et des petits, parfait à glisser dans un calendrier de l'avent par exemple. Vendue à l'unité.

Sucette cerise double - Marc Vidal

L'éclat de lumière après l'errance, de Gilbert Roque, Oryms éditions  Roque partage ici avec nous un pan de sa vie ; ses interrogations bien entendu sur l’existence de Dieu (et lequel d’ailleurs ?), toutes ces réflexions qui l’ont assailli, l’incompréhension de son entourage, de ses proches, avant ces rencontres salutaires qui, d’une certaine manière, participaient d’un projet divin. La voie de Gilbert était toute tracée, c’est une certitude. Fallait-il pour autant qu’il comprenne le sens des indices qui s’égrenaient tout au long de son parcours de vie. Notre auteur a su, tel le petit Poucet, suivre ces petits cailloux qui l’ont mené jusqu’à Dieu. Gilbert a fait les bonnes rencontres au bon moment. Il a croisé des musulmans qui, de par leur façon d’être et leur comportement, ont dégagé une sérénité après laquelle il courait. Il a rencontré des hommes et des femmes de condition modeste pour lesquels l’islam était leur vie et pas seulement une religion stricto sensu. Il a, en quelque sorte, rencontré les dignes héritiers du Prophète (saws) qui ont compris qu’appeler à l’islam c’était avant tout être un exemple vivant et que cela ne pouvait pas se cantonner à de vaines paroles qui, par nature, révèlent au grand jour nos propres contradictions lorsque nous sommes incapables de les mettre en pratique. C’est à un voyage intime que nous invite Gilbert Roque qui, comme un écho à son propre cheminement et en réponse à la grâce divine, a choisi de se prénommer Abd al Rahmane, le serviteur du Tout Miséricordieux.

L&#39;éclat de lumière après l&#39;errance - récit d&#39;une rencontre entre un homme et la foi musulmane, de gilbert roque, oryms éditions

Pinceau Poudre Avril

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